Сергей Фишер | Мужской коуч, эксперт по кризисам

Когда кажется, что всё рушится — на самом деле приходит время строить лучшее. Каждый мужчина может столкнуться с моментами, когда

В одиночку из этого выбраться чертовски сложно. Не потому что вы
слабы, а потому что старыми методами новые задачи не решаются.

Вам нужен не психологический плач, а новая стратегия жизни.

ПЕРЕЖИВАЕТЕ
КРИЗИС?

ПОТЕРЯЛИ
МОТИВАЦИЮ?

ЧУВСТВУЕТЕ
ПУСТОТУ?

Развод оставил после
себя выжженную пустоту.

Энергия исчезает,
выгорание становится
нормой.

Хочу узнать как это работает

Средний возраст давит
вопросами: «А что
я вообще сделал?»‎

Работа и бизнес
больше не радуют,
а только выматывают.

СЕРГЕЙ ФИШЕР

Выход из развода, выгорания и экзистенциальных
тупиков через системную перезагрузку жизни.

Мужской коуч,
эксперт по кризисам

меня зовут
Сергей Фишер

КТО Я И ПОЧЕМУ
МНЕ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ

Хочу узнать как это работает

#Системно

#Структурно

#Результативно

Кризисы не читают книжек
Они проверяют на прочность

Я прошёл через полное крушение жизни и вытащил себя
без дешёвых мотиваций. Международный развод, борьба
за права отца в UK и России. Глубочайшее выгорание,
депрессия и потеря ориентиров.

Полная перезагрузка себя, жизни и бизнеса. Я собрал всё,
что реально работает, в свою авторскую методику: без воды,
без "позитивного мышления", без отсрочек. Теперь помогаю другим мужчинам выйти из своих кризисов.

Записаться на консультацию бесплатно

Если вы хотите настоящих изменений,

а не иллюзий — мы сработаемся

Слушать подкаст

СЛУШАЙТЕ

МОЙ

ПОДКАСТ

СЛУШАЙТЕ

МОЙ

ПОДКАСТ

СЛУШАЙТЕ

МОЙ

ПОДКАСТ

Эпизод #1: «ПУТЬ ЧЕРЕЗ КРИЗИС: НА ЧТО ОПИРАТЬСЯ, КОГДА ВСЁ РУШИТСЯ»‎

делюсь своими личными историями, методиками и мыслями
в подкасте «Иронизируй это!»‎ вместе с Гошей Шатировым.

СЛУШАЙТЕ

МОЙ

ПОДКАСТ

СЛУШАЙТЕ

МОЙ

ПОДКАСТ

СЛУШАЙТЕ

МОЙ

ПОДКАСТ

МЕТОДИКА ФИШЕРА

Это не «мы поговорим, и тебе станет легче».
Это полная перезагрузка тебя.

Диагностика
и установление
контакта

— Безопасная среда без осуждения. Структурированная диагностика ваших задач и состояния.

1

Как я работаю

выхода из любого
жизненного кризиса

7 ЭТАПОВ

Анализ
и осознание

— Работаем с реальными страхами
и блоками. Выкапываем корень,
а не обрываем листья.

2

Постановка целей
и разработка стратегии

— Без «мечтай и визуализируй». Чёткий план достижимых целей, опираясь на вашу личность.

3

Работа
с мышлением
и эмоциями

— Убираем автоматические саботажные паттерны, укрепляем
эмоциональную устойчивость.

4

Поддержка физического здоровья

— Восстанавливаем тело: режим, питание, спорт. Без энергии тела
психика не работает.

5

Действия
и внедрение изменений

— Пошаговая реализация плана под моим сопровождением.

6

Завершение
и стратегическая поддержка

— Фиксация нового состояния, помощь в подготовке к будущим вызовам.

7

Хочу пройти диагностику

ВСЕ ВОКРУГ РУШИТСЯ, А ВПЕРЕДИ — ПУСТОТА?
ХОЧЕШЬ ВЕРНУТЬ КОНТРОЛЬ НАД ЖИЗНЬЮ
И СОБОЙ?

С КАКИМИ КРИЗИСАМИ Я РАБОТАЮ?

#Системно

#Структурно

#Результативно

Развод: когда кажется, что весь мир против тебя

+

Развод — это не конец. Это точка перезапуска. Правильного. Сознательного. Мужского.

Вычленяем реальное состояние после развода: стресс,
вина, обида, гнев. Работаем с травмой расставания
и потерей привычного уклада. Учим строить эмоциональную независимость, а не зависимость от «бывшего мира». Заново строим круг общения, восстанавливаем самооценку и ищем новые смыслы.

Что делаем:

Хуки:

Ключевая мысль:

Всё вокруг рушится,
а впереди — пустота?

Хочешь вернуть контроль над жизнью и собой?

Экзистенциальный кризис: когда не знаешь, кто ты и зачем

+

Кризис — не кара за прошлое. Это шанс наконец-то стать тем, кем хочешь быть.

Работаем с вопросами «Кто я?», «Куда я иду?»,
«Что для меня реально важно?». Помогаем найти
новые смыслы и внутреннюю опору. Формируем
ясную систему ценностей и личных приоритетов.

Что делаем:

Хуки:

Ключевая мысль:

Всё есть, а счастья нет?

Теряешь смысл в том, что делаешь?

Кризис среднего возраста: вторая попытка на максимум

+

Кризис среднего возраста — это не обрыв. Это новая платформа для рывка.

Оцениваем текущие достижения и «упущенные» возможности. Сергей Фишер. Выявляем реальные страхи: старость, неуспешность, потеря контроля. Ставим новые амбициозные цели и ищем внутренние ресурсы для их достижения. Перестраиваем мышление: «У меня ещё есть время», а не «Всё кончено».

Что делаем:

Хуки:

Ключевая мысль:

Поймал себя на мыслях «Лучшие годы позади»?

Хочешь понять, что ещё впереди, кроме старения?

Выгорание: когда силы кончаются, а задач меньше не становится

+

Выгорание — это не про слабость. Это сигнал: твоя жизнь требует новой стратегии.

Диагностируем степень выгорания: физика + эмоции.
Ломаем старые разрушительные режимы работы и отдыха.
Сергей Фишер. Внедряем восстановительные практики:
от простого сна до новых ритуалов силы. Работаем
с перфекционизмом и страхами провала.

Что делаем:

Хуки:

Ключевая мысль:

Усталость давит? Хочется всё бросить к чёртовой матери?

Уже не веришь, что можно что-то изменить?

Записаться на консультацию по перезапуску жизни

КАК ПРОХОДЯТ КОНСУЛЬТАЦИИ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОНЛАЙН—СЕССИИ

Zoom или любая удобная тебе платформа

Записаться на консультацию бесплатно

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ—60–90 МИНУТ

Работаем до результата, а не по таймеру

ЧАСТОТА ВСТРЕЧ—1–2 РАЗА В НЕДЕЛЮ

В зависимости от сложности

НЕ ЛЕКЦИИ

НЕ АФФИРМАЦИИ

НЕ МЕДИТАЦИИ

НЕ ЛЕКЦИИ

НЕ АФФИРМАЦИИ

НЕ МЕДИТАЦИИ

НЕ ЛЕКЦИИ

НЕ АФФИРМАЦИИ

НЕ МЕДИТАЦИИ

ЧТО БУДЕТ НА СЕССИЯХ

1

2

3

4

5

Структурированная диагностика запроса

Вывод скрытых внутренних конфликтов и блоков

Постановка реальных целей, а не розовых мечт

Практические задания для закрепления изменений
(дневник, рефлексия, планирование)

Контроль выполнения и корректировка стратегии

МЕТОДЫ:

РЕЗУЛЬТАТ:

Техники глубокого саморефлексивного анализа. Инструменты когнитивной реструктуризации мышления. Работа с эмоциональной устойчивостью
и поведенческими паттернами. При необходимости — подключение базовой физической коррекции (режим, питание, нагрузка)

Вы уходите не с «легким ощущением после беседы»‎, а с чётким
планом действий и реальными изменениям в состоянии.

Записаться на консультацию бесплатно